Relaxation & Meditation Music
Assalamualaikm wr.wb
I love relaxation music!! ^_^ sahabat Netart percaya atau tidak "Relaxation & Meditation Music" bisa
membuat seseorang merasa lebih baik, feel better, Musik merupakan suatu alunan nada-nada yang harmonis,
mendayu dengan deretan tangga nada yang bercampur menjadi satu kesatuan yang
utuh.
Setiap
orang bahkan mungkin semua orang di dunia ini senang mendengarkan musik,
walaupun setiap orang mempunyai kesukaan yang berbeda dalam hal jenis musik, pada
artikel ini saya sedikit berbagi pengalaman mengenai manfaat mendengarkan
music.
Jenis musik yang
bisa bermanfaat untuk kesehatan adalah musik klasik, celtic dan musik-music
yang lembut seperti instrumental music atau relaxing music.
“Kualitas hidup Anda,
tergantung oleh kualitas pikiran Anda. Dan pikiran yang berkualitas dihasilkan
oleh kerja otak yang optimal. Terapi Musik dan Stimulasi Gelombang Otak
membantu Anda untuk "mengatur" kerja otak Anda guna mendapatkan
performa optimal” [terapimusic.com]
Manfaat
mendengarkan musik klasik atau instrumental music untuk kesehatan:
Mengurangi tekanan
darah, Membuat suasana hati lebih rileks, lewat beberapa penelitian bahwa
mendengarkan musik lembut ternyata dapat meningkatkan suasana hati menjadi
lebih senang dan rileks. Daya tahan tubuh meningkat, dengan mendengarkan musik juga dapat
meningkatkan daya tahan tubuh sekitar 15 persen, suatu penelitian yang
dilakukan dengan mendengarkan musik
sambil berolahraga ternyata dapat membuat kondisi tubuh tetap prima dan dapat
bertahan lebih lama.
Pikiran lebih
fokus, Kemampuan otak meningkat, membantu mereka yang mengalami kondisi mental
yang kurang stabil serta meningkatkan kecerdasan.
Terapi penyembuhan penyakit, dengan musik para pasien
yang sedang menjalani terapi dapat terbantu karena musik ternyata dapat memberi
dampak positif bagi pengobatan penyakit jangka panjang seperti kanker, stroke,
jantung maupun gangguan pernafasan, menurut beberapa penelitian musik dapat
membantu menurunkan tekanan darah, mengurangi rasa cemas, rasa sakit, detak
jantung lebih stabil.
Mengobati penyakit imsomnia, bagi mereka yang sulit tidur atau penderita
insomnia dianjurkan untuk mendengarkan musik yang lembut atau musik klasik
selama 45 menit sebelum tidur. Membantu perkembangan janin, bahwa janin yang
diperdengarkan musik klasik akan membuat pertumbuhan janin lebih baik dan membuat
si anak nantinya lebih smart.
Membantu merangsang hormon dopamine, musik klasik bisa merangsang hormon dopamine
yaitu hormon yang mempengaruhi mood, emosi serta daya ingat, musik klasik seperti
karya Mozart, Vivaldi
dapat menaikkan mood sehingga mempengaruhi mood menjadi lebih bersemangat.
Di bawah ini saya
sediakan link lagu Iinstrumental music untuk relaxing, sangat bermanfaat bagi
anda yang sedang mengalami stres sehingga pikiran anda menjadi lebih rileks, Sekian
info dari saya, semoga bermanfaat. Download [Vivaldi] [Mozart] [Deep Sleep] [Yanni] [Yoga Relaxation] selamat
mendengarkan.
Categories
:
Music
0 comentar :
Post a Comment